annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

WPB 9

Onsdag 27 mars 2024 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,05 km
Distans

51:29
Tid

6:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	131	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	149	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	163	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	156	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	152	32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	152	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	168	45:22	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	170	51:13	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:15	164	51:29	8,05 km

annons