Anders Richardsson
1978 • Falun

SkiErg 45' + Styrka

Fredag 29 mars 2024 10:32

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
A1
10,07   km
Distans
45:00
Tid
4:28   min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
46
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,08 km 5:00 4:39 min/km 116,4 5:00 1,08 km
2 1,13 km 5:00 4:26 min/km 130 10:00 2,20 km
3 1,11 km 5:00 4:31 min/km 130,2 15:00 3,31 km
4 1,12 km 5:00 4:27 min/km 132,2 20:00 4,44 km
5 1,12 km 5:00 4:28 min/km 131,9 25:00 5,56 km
6 1,13 km 5:00 4:26 min/km 132,7 30:00 6,69 km
7 1,13 km 5:00 4:24 min/km 133,1 35:00 7,82 km
8 1,12 km 5:00 4:29 min/km 131,2 40:00 8,94 km
9 1,13 km 5:00 4:26 min/km 131,3 45:00 10,07 km