Eftermiddagspass

Fredag 29 mars 2024 13:58

Löpning - Distans

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Importerat från Coros

32,04 km
Distans

3:20:22
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

188 Watt
Effekt

375 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	139	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	153	41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	141	53:41	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	134	1:00:25	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	131	1:06:36	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	132	1:12:59	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	131	1:19:56	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	139	1:26:49	14,00 km
15	1,00 km	9:13	9:13	132	1:36:01	15,00 km
16	1,00 km	8:49	8:49	140	1:44:50	16,00 km
17	1,00 km	8:32	8:32	139	1:53:23	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	139	1:59:08	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	143	2:05:15	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	140	2:11:13	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	140	2:17:06	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	134	2:22:46	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	142	2:28:33	23,00 km
24	1,00 km	5:45	5:45	145	2:34:18	24,00 km
25	1,00 km	5:45	5:45	142	2:40:03	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	142	2:45:37	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	149	2:51:35	27,00 km
28	1,00 km	5:48	5:48	144	2:57:24	28,00 km
29	1,00 km	5:45	5:45	149	3:03:09	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	149	3:08:54	30,00 km
31	1,00 km	5:36	5:36	151	3:14:31	31,00 km
32	1,00 km	5:39	5:39	151	3:20:09	32,00 km
33	0,04 km	0:13	6:22	131	3:20:23	32,04 km