Morgonpass

Lördag 30 mars 2024 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,61 km
Distans

1:54:30
Tid

7:20 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

200 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	114	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	110	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	109	21:44	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	114	29:21	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	103	36:37	5,00 km
6	1,00 km	9:07	9:07	108	45:44	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	128	52:55	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	114	1:00:12	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	108	1:06:57	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	114	1:13:32	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	117	1:20:28	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	133	1:27:22	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	129	1:34:54	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	135	1:42:30	14,00 km
15	1,00 km	7:24	7:24	138	1:49:54	15,00 km
16	0,61 km	4:37	7:31	142	1:54:31	15,61 km

annons