<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Strängby

1961 • Stockholm

Lunchpass

Lördag 30 mars 2024 12:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,29 km
Distans

1:22:52
Tid

8:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

152
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton

Total distans:

17:47:07

119 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	125	7:27	1,00 km
2	1,00 km	11:00	11:00	120	18:27	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	129	26:07	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	121	33:22	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	126	40:55	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	128	48:56	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	121	57:16	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	127	1:05:13	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	121	1:12:48	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	129	1:20:30	10,00 km
11	0,29 km	2:22	8:13	127	1:22:53	10,29 km