Löpning

Söndag 31 mars 2024 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med syster. Började i ösregnnoch åska, men det upphörde tack och lov efter ett tag. Skönt att springa med någon som håller upp tempo.

18,43 km
Distans

1:58:37
Tid

6:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	148	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	154	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	152	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	157	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	160	38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	158	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	162	50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	161	57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	160	1:03:33	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	154	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	150	1:16:32	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	155	1:23:20	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	158	1:29:53	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	162	1:36:40	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	157	1:43:11	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	162	1:49:51	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	160	1:56:00	18,00 km
19	0,43 km	2:37	6:01	169	1:58:37	18,43 km