annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Söndag 31 mars 2024 08:19

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,33 km
Distans

38:51
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

198
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	140	36:59	7,00 km
8	0,33 km	1:52	5:38	140	38:51	7,33 km

annons