annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Förmiddagspass

Måndag 1 april 2024 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

26,55 km
Distans

3:09:03
Tid

7:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

682 meter
Total stigning (klocka)

Innov-8 xtalon 212 2021

Total distans:

56:10:28

458 km

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:38	7:14	129	11:38	1,61 km
2	1,61 km	10:50	6:44	135	22:29	3,22 km
3	1,61 km	10:55	6:47	133	33:24	4,83 km
4	1,61 km	11:00	6:50	135	44:24	6,44 km
5	1,61 km	12:16	7:37	145	56:40	8,05 km
6	1,61 km	12:00	7:28	144	1:08:40	9,66 km
7	1,61 km	11:04	6:52	142	1:19:44	11,27 km
8	1,61 km	11:11	6:57	146	1:30:55	12,87 km
9	1,61 km	10:45	6:41	145	1:41:41	14,48 km
10	1,61 km	10:32	6:33	149	1:52:13	16,09 km
11	1,61 km	10:59	6:49	149	2:03:12	17,70 km
12	1,61 km	11:02	6:51	151	2:14:13	19,31 km
13	1,61 km	11:19	7:02	151	2:25:33	20,92 km
14	1,61 km	13:23	8:19	151	2:38:56	22,53 km
15	1,61 km	11:42	7:16	154	2:50:38	24,14 km
16	1,61 km	11:52	7:23	152	3:02:30	25,75 km
17	0,80 km	6:34	8:10	151	3:09:04	26,55 km

annons