Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2024-04-01
Måndag 1 april 2024 13:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,07
km
Distans
48:51
Tid
4:51
min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Hansson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
100
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
111
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
114
16:05
3,00 km
4
0,12 km
0:39
5:19
114
16:44
3,12 km
5
0,93 km
4:00
4:18
129
20:44
4,05 km
6
0,55 km
3:00
5:26
125
23:44
4,61 km
7
1,00 km
3:54
3:54
135
27:38
5,61 km
8
0,03 km
0:06
4:00
139
27:44
5,63 km
9
0,55 km
3:00
5:30
131
30:44
6,18 km
10
1,00 km
3:53
3:53
139
34:37
7,18 km
11
0,03 km
0:07
3:56
143
34:44
7,21 km
12
0,54 km
3:00
5:36
135
37:44
7,74 km
13
1,00 km
3:48
3:48
143
41:32
8,74 km
14
0,05 km
0:12
3:40
146
41:44
8,80 km
15
0,53 km
3:00
5:38
137
44:44
9,33 km
16
0,74 km
4:06
5:35
132
48:50
10,07 km
17
0,01 km
0:01
2:04
134
48:51
10,07 km
