Löpning

Efter massor av stretch av insida lår, och massagepistolbehandling av låren är jag smärtfri idag. Tog ett väldigt lugnt löppass i mina närmaste kvarter beredd att avbryta vid minsta smärta. Fokus på löpteknik, fotisättning och att inte supinera (enligt ledaren jag pratade med igår sätter jag i utsidan av fötterna först när jag springer, låter inte så hälsosamt). Känns bra! Fortsättning följer...