Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Steinthorsson
1979 • Nybro
RA Fabulösa fyror
Måndag 1 april 2024 17:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervallerna
1x 4 min med 1 min vila
2x 2 min med 1 min vila
4x 1 min med 1 min vila
8x 30 s med 30 s vila
6,01
km
Distans
46:11
Tid
7:41
min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
75
m
Total stigning (clk)
Craft Hybrid
Total distans:
55:05:47
397 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
112
7:44
1,00 km
2
1,00 km
9:38
9:38
112
17:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
140
23:37
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
140
30:38
4,00 km
5
1,00 km
7:16
7:16
140
37:54
5,00 km
6
1,00 km
8:13
8:13
140
46:07
6,00 km
7
0,01 km
0:05
6:00
133
46:12
6,01 km
