Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2024-04-02
Tisdag 2 april 2024 19:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
55:11
Tid
5:25
min/km
Snitt
130
Snittpuls
151
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
109
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
119
11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
121
17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
122
22:42
4,00 km
5
0,05 km
0:17
5:47
122
22:59
4,05 km
6
1,00 km
5:02
5:02
133
28:01
5,05 km
7
0,59 km
2:58
5:01
139
30:59
5,64 km
8
0,49 km
3:00
6:07
131
33:59
6,13 km
9
1,00 km
5:01
5:01
138
39:00
7,13 km
10
0,59 km
2:59
5:01
142
41:59
7,72 km
11
0,50 km
3:00
6:03
133
44:59
8,22 km
12
1,00 km
4:59
4:59
144
49:58
9,22 km
13
0,61 km
3:01
4:56
149
52:59
9,83 km
14
0,34 km
2:02
6:03
141
55:01
10,17 km
15
0,02 km
0:08
6:57
134
55:09
10,19 km
16
0,01 km
0:02
5:19
133
55:12
10,19 km
