8×1000 m @3:29-3:27 🤩✅️

Onsdag 3 april 2024 19:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,52 km
Distans

40:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Mikael Lipschütz

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	1:21	4:25	113	1:21	0,31 km
2	0,99 km	3:29	3:32	137	4:51	1,29 km
3	0,09 km	1:24	15:22	135	6:15	1,39 km
4	0,97 km	3:29	3:36	143	9:44	2,35 km
5	0,05 km	1:21	26:32	143	11:05	2,40 km
6	0,95 km	3:30	3:41	145	14:34	3,35 km
7	0,07 km	1:24	19:44	138	15:59	3,42 km
8	0,96 km	3:29	3:39	141	19:28	4,38 km
9	0,08 km	1:19	17:04	139	20:47	4,46 km
10	0,96 km	3:30	3:38	146	24:17	5,42 km
11	0,10 km	1:24	14:19	139	25:41	5,52 km
12	0,95 km	3:28	3:38	140	29:09	6,47 km
13	0,07 km	1:22	20:29	139	30:31	6,54 km
14	0,95 km	3:30	3:42	141	34:00	7,48 km
15	0,05 km	1:24	29:43	134	35:24	7,53 km
16	0,95 km	3:28	3:40	141	38:52	8,48 km
17	0,04 km	1:13	27:48	142	40:05	8,52 km

annons