Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Big Flat 8 in Watopia
Onsdag 3 april 2024 19:58
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cyklade en Tävling/Gruppevent på Zwift och va riktigt kul har inte cyklat på nästan 1 vecka så var längtat efter att få cykla igen. Har ju varit rejält förskyld i några dagar så därför som det inte har blivit någon träning. Va ett tufft lopp och gick i ett högt och jämnt tempo, fick slita bitvis för att inte släppa klungan men lyckades hålla mig kvar. klungan sprack upp och det var inte mer än runt 30 cyklister kvar i frontklungan.Lyckades gå ifrån klungan med cirka 1,5km kvar att cykla, men vart inhämtad med 200 meter kvar och hade inget kvar i spurten sen. Så rullade i mål på Pl: 8/86 åkare så det känner jag mig riktigt nöjd med, då formen inte är på topp och jag fortfarande inte är helt frisk.
45,28
km
Distans
1:10:55
Tid
38,31
km/h
Snitt
146
Snittpuls
184
Maxpuls
82
Kadens
228
Watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
45,28 km
1:10:52
38,34 km/h
145,7
1:10:52
45,28 km