Gåsevadsholm - Anneberg

Torsdag 4 april 2024 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,41 km
Distans

2:02:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Snittpuls

186
Maxpuls

170
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

Asics GT2000 10

Total distans:

166:35:56

1521 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	150	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	154	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	38:23	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	152	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	169	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	170	55:29	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	166	1:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	170	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	172	1:12:21	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	171	1:17:43	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	173	1:23:04	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	171	1:28:17	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	173	1:33:45	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	175	1:39:01	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	174	1:44:16	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	174	1:49:31	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	176	1:54:54	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	173	2:00:14	22,00 km
23	0,41 km	2:00	4:50	175	2:02:14	22,41 km