Löpning 2024-04-04

Torsdag 4 april 2024 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

55:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Asics Novablast 4

Total distans:

14:00:14

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	132	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	134	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	138	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	140	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	141	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	142	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	145	52:56	10,00 km
11	0,47 km	2:21	5:01	147	55:17	10,47 km