VFF: Solh-Längs Sjön-mtb-Pointen-Mot File-Slottet-Hammarm-Kulla-Ängen-Äspet

Söndag 31 mars 2024 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22 km
Distans

1:44:09
Tid

4:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

261 m
Total stigning (clk)

VFF V-Trail (gröna VII)

Total distans:

37:52:48

483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	120	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	136	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	135	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	120	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	125	23:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	127	28:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	148	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	134	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	139	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	135	47:50	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	138	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	136	57:03	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	132	1:01:28	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	152	1:06:02	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	126	1:10:56	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	135	1:16:14	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	147	1:20:48	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	149	1:25:37	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	135	1:30:31	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	139	1:35:06	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	138	1:39:42	21,00 km
22	1,00 km	4:26	4:26	136	1:44:08	22,00 km
23	0,01 km	0:02	2:55	147	1:44:09	22,01 km