<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Löpning

Tisdag 2 april 2024 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

42:10
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

154
Stegfrekvens

220 m
Total stigning (clk)

Adidas Terrex 335

Total distans:

145:22:05

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	116	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	123	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	120	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	119	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	121	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	124	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	128	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	126	41:29	8,00 km
9	0,15 km	0:41	4:30	126	42:10	8,15 km