Morgonpass

Lördag 6 april 2024 08:58

Löpning - Distans

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Importerat från Coros

28,45 km
Distans

2:55:58
Tid

6:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

187 Watt
Effekt

144 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	144	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	141	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	148	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	144	49:11	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	149	55:15	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	146	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	146	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	146	1:13:20	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	143	1:19:21	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	140	1:25:33	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	143	1:31:43	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	142	1:37:54	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	143	1:44:02	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	145	1:50:10	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	140	1:56:27	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	139	2:02:52	20,00 km
21	1,00 km	6:17	6:17	142	2:09:09	21,00 km
22	1,00 km	6:22	6:22	137	2:15:31	22,00 km
23	1,00 km	6:11	6:11	142	2:21:42	23,00 km
24	1,00 km	6:05	6:05	145	2:27:47	24,00 km
25	1,00 km	6:16	6:16	142	2:34:03	25,00 km
26	1,00 km	6:14	6:14	140	2:40:17	26,00 km
27	1,00 km	6:20	6:20	144	2:46:37	27,00 km
28	1,00 km	6:26	6:26	138	2:53:03	28,00 km
29	0,45 km	2:55	6:33	139	2:55:58	28,45 km