Löpning

Lördag 6 april 2024 10:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,75 km
Distans

1:41:45
Tid

5:26 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Takumi Sen 7

Total distans:

85:43:41

989 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	141	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	143	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	141	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	148	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	149	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	150	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	151	1:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	146	1:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	144	1:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	146	1:21:48	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	146	1:27:14	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	149	1:32:26	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	148	1:37:51	18,00 km
19	0,75 km	3:55	5:12	151	1:41:46	18,75 km

annons