Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Till Jula mm (57%, TRIMP=23,3)
Lördag 6 april 2024 13:15
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu en lugn cykeltur. Tog en tur till Jula ToR för att införskaffa ett verktyg jag behöver för att montera nytt vevlager och vevparti på MTB:n. Det blev samtidigt några besök i ett par lokala cykelbutiker i närheten.
Ungefär samma förhållanden och känsla som föregående tur, bara lite längre. Är lite sugen på att ta itu med att fixa iordning MTB:n nu. Få se om jag lyckas uppbringa energin idag.
Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls baserad på snitthastighet. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 11 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.
10,63
km
Distans
39:28
Tid
16,16
km/h
Snitt
94
Snittpuls
Cykel
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:57:39
2045 km
Gillas av
Torbjörn Westman
annons