annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Race: Club Ladder 2048 (E) on Two Bridges Loop in Watopia

Fredag 9 februari 2024 18:51

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja då var det dags för Club Ladder Race igen med laget jag kör för SZ Snow och vi möte Zsunr Tornados. Distans: 21,7km Tid: 34min 5sek Medelhastighet: 38,2km/h Va ett tufft lag med riktigt starka cyklister som vi hade svårt att hänga av, fick lov att släppa på slutet med några km kvar att köra. Va helt slut så försökte bara hålla min placering och dom två från motståndarlaget bakom mig. Rullade i mål på PL: 8/10 hade en från motståndarlaget bakom mig och en i vårat lag kom sist, så vi förlorade mot det andra laget. Min insats ikväll var väll inge höjdare kassa ben och hade kämpigt uppför så det var tråkigt. Men vi hade några i vårat lag som körde riktigt bra, och vi kom till och med först. Men det räckte inte till seger ändå då både jag och en till från laget jag körde fick så dåliga placeringar, totaltid med uppvärmning:
24 km
Distans
41:26
Tid
34,75 km/h
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
78
Kadens
274 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:1429,2713110:145,00 km
2 5,00 km8:2236,0017018:3610,00 km
3 5,00 km8:1536,3617626:5115,00 km
4 5,00 km8:2435,6418035:1520,00 km
5 3,58 km6:1234,6217741:2723,58 km
annons