Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
6x5min
Söndag 7 april 2024 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
47:29
Tid
3:57
min/km
Snitt
152
Snittpuls
181
Maxpuls
182
Stegfrekvens
248
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,07 km
9:18
4:30
133
9:18
2,07 km
2
1,47 km
5:00
3:25
154
14:18
3,54 km
3
0,30 km
1:27
4:54
142
15:45
3,83 km
4
1,47 km
5:01
3:24
157
20:46
5,31 km
5
0,26 km
1:35
6:04
149
22:21
5,57 km
6
1,49 km
5:00
3:21
158
27:22
7,06 km
7
0,26 km
1:25
5:31
153
28:47
7,32 km
8
1,43 km
5:00
3:30
160
33:47
8,74 km
9
0,10 km
1:18
12:35
139
35:05
8,85 km
10
1,46 km
5:01
3:27
157
40:06
10,30 km
11
0,19 km
1:26
7:41
156
41:32
10,49 km
12
1,42 km
5:01
3:32
165
46:32
11,91 km
13
0,10 km
0:57
9:58
157
47:30
12,00 km
