Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Måndag 8 april 2024 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15   km
Distans
1:14:05
Tid
4:56   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:54 4:54 min/km 130,7 4:54 1,00 km
2 1,00 km 4:39 4:39 min/km 136,6 9:33 2,00 km
3 1,00 km 4:43 4:43 min/km 139,2 14:16 3,00 km
4 1,00 km 5:04 5:04 min/km 135 19:20 4,00 km
5 1,00 km 4:56 4:56 min/km 139,6 24:16 5,00 km
6 1,00 km 4:47 4:47 min/km 135,8 29:03 6,00 km
7 1,00 km 4:55 4:55 min/km 134,4 33:58 7,00 km
8 1,00 km 5:01 5:01 min/km 136 38:59 8,00 km
9 1,00 km 4:53 4:53 min/km 136,7 43:52 9,00 km
10 1,00 km 4:52 4:52 min/km 140,6 48:44 10,00 km
11 1,00 km 4:59 4:59 min/km 136,2 53:43 11,00 km
12 1,00 km 5:00 5:00 min/km 137 58:43 12,00 km
13 1,00 km 5:04 5:04 min/km 137,5 1:03:47 13,00 km
14 1,00 km 5:04 5:04 min/km 139,3 1:08:51 14,00 km
15 1,00 km 5:05 5:05 min/km 135,6 1:13:56 15,00 km