Adolfsberg - Lövsätter - Adolfsberg

Onsdag 10 april 2024 05:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Work done så nu blir det rast/vila inför maran på söndag. Riktigt god och bra känsla på denna morgonjogg som blev progressiv med fart från 5.10 min/km ner till 4.40 min/km. Klart suget sinne på att åka på ett nytt löparäventyr och har förberett mig så gott jag har kunnat och hunnit. Återstå att se vad det kan resultera i.

8 grader, 2 m/sek vind och gråmulet.

12,28 km
Distans

59:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 22 Legacy...

Total distans:

79:00:33

937 km

Gilla passet

Träningspass från

annons