Löpning

Onsdag 10 april 2024 05:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut halvtidigt, men fick se solen gå upp.

20,02 km
Distans

1:41:20
Tid

5:04 min/km
Snitt

58 m
Total stigning (clk)

Salming Lyte vita

Total distans:

12:36:49

153 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	104	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	141	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	144	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	143	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	143	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	143	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	145	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	147	1:00:34	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	1:06:11	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	147	1:11:07	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	146	1:16:06	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	149	1:21:09	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	147	1:26:14	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	152	1:31:25	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	150	1:36:29	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	156	1:41:17	20,00 km
21	0,02 km	0:04	4:00	158	1:41:21	20,02 km