Raz

Raz

1977 • Örebro

Raz

1977 • Örebro
Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 23 st
Löpt i år
Löpt i år 441 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Klubb: Dark Trail Runners Personlig sida/blogg: instagram.com/raznu


https://facebook.com/Skyltmannen



Historik, löpning:

4184 km 2024
4501 km 2023
5156 km 2022
3431 km 2021
3661 km 2020
2635 km 2019
5382 km 2018
5232 km 2017
3790 km 2016
3034 km 2015
6001 km 2014
3650 km 2013
3660 km 2012
3333 km 2011
2400 km 2010
Innan dess räknade jag inte så noga, men jag sprang en del.



Målsättning:

Springer lite bara.

Obråttom.

Medlem sedan 14 april 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
Distans20,0 km • 4:53 m/km
Distans20,0 km • 4:53 m/km
Snö och is. Halt, även med Icebug. 🤣🥶
28
31
Distans20,0 km • 5:09 m/km
Distans20,0 km • 5:09 m/km
Barmark iallafall.
31
1
Distans20,0 km • 5:07 m/km
Distans20,0 km • 5:07 m/km
Lördag. Kallt och mörkt. Men torrt!
1
v. 5
Löpning:
5:04/km
6:45:55
80,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:45:55
80,1 km
Vecka 6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
5:08/km
6:50:56
80,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:56
80,1 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km