Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Øistein Røisland
1966 • Oslo
45-15, jobbmølle
Onsdag 10 april 2024 16:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14 - 16,1 km/t.
5,61
km
Distans
41:52
Tid
7:28
min/km
Snitt
131
Snittpuls
156
Maxpuls
134
Stegfrekvens
244
Watt
Effekt
Nike Vaporfly4%, mørkeblå
Total distans:
57:31:56
690 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas Vikhamar Schuler
och
Christopher Aalholm
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
114
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
128
11:52
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
140
18:09
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
146
24:13
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
151
30:20
5,00 km
6
0,61 km
11:31
18:49
120
41:51
5,61 km
7
0,00 km
0:01
0:00
102
41:52
5,61 km
8
0,00 km
0:01
0:00
102
41:53
5,61 km
