1952 • Eskilstuna

Å-loppet x 1 varv, 2:ndra varvet, enligt banskiss 2019.

Tisdag 9 april 2024 12:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Helt besvärsfri. Underlaget att springa på var mest asfalt och lite grus, betong, kullersten samt packad jord. Temperaturen var + 17,8 grader C och nordlig vind 1,9 m/s.

Banbeskrivning=Å-loppet x 1 varv, 2:ndra varvet, enligt banskiss 2019

KM-tider
Km Km Total
Nr Tid Tid
1 7.01 7.01 min
2 6.52 13.53 min
3 6.59 20.52 min
4 6.49 27.41 min
5 6.48 34.29 min
Sista 3.29 37.58 min (5.54 min/km).
0,59
5,59   km
Distans
37:58
Tid
6:48   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans: 
1811:28:33
14355 km
ASCIS GEL PULSE 13
Total distans: 
207:47:41
1639 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:596:5806:591,00 km
21,00 km6:526:52013:512,00 km
31,00 km6:596:59020:503,00 km
41,00 km6:496:49027:394,00 km
51,00 km6:486:47034:275,00 km
60,58 km3:296:00037:565,58 km