Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Distans

Fredag 12 april 2024 07:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes okej, lite segt men genomförde det. Ingen toppen känsla eller puls men men. Gött efteråt! Blev dock lite öm i ländryggen efteråt, konstigt. Får se vad det kan vara och hur det känns framöver.

Z1: 1:27 - 3%
Z2: 36:16 - 89%
Z3: 2:53 - 7%

Snitt: 160 bpm - 75 % av max
Max: 177 bpm - 83 % av max
8,03   km
Distans
40:36
Tid
5:03   min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
VJ Bold X #2
Total distans: 
37:45:35
302 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls