<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Johansson

1974 • skärblacka

Löpning 2024-04-13

Lördag 13 april 2024 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass del 1, på bandet.

14,01 km
Distans

1:21:04
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

28
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	137	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	142	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	144	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	146	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	147	1:09:28	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	148	1:15:14	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	150	1:21:01	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:11	150	1:21:04	14,01 km