annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 10:39

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

9,97 km
Distans

1:16:11
Tid

7:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

162
Maxpuls

152
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

VJ Bold X

Total distans:

84:02:28

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	131	7:51	1,00 km
2	1,00 km	8:23	8:23	136	16:14	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	135	23:28	3,00 km
4	1,00 km	9:36	9:36	131	33:04	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	140	39:10	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	127	47:05	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	111	54:20	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	130	1:02:38	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	150	1:09:00	9,00 km
10	0,97 km	7:11	7:24	122	1:16:11	9,97 km

annons