Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2024-04-15
Måndag 15 april 2024 17:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,62
km
Distans
44:19
Tid
5:08
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
106
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
120
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
126
15:47
3,00 km
4
0,04 km
0:14
5:26
128
16:01
3,04 km
5
0,89 km
4:00
4:28
138
20:01
3,94 km
6
0,50 km
3:00
6:01
130
23:01
4,44 km
7
0,91 km
4:00
4:23
140
27:01
5,35 km
8
0,50 km
3:00
6:01
133
30:01
5,85 km
9
0,82 km
4:00
4:52
141
34:01
6,67 km
10
0,50 km
3:00
6:02
134
37:01
7,17 km
11
0,89 km
4:00
4:31
142
41:01
8,06 km
12
0,52 km
3:00
5:48
136
44:01
8,57 km
13
0,03 km
0:12
6:00
131
44:13
8,61 km
14
0,02 km
0:06
5:48
130
44:19
8,62 km
