8x2min 1min vila

Tisdag 16 april 2024 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o fint.

10,01 km
Distans

56:22
Tid

5:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

169
Maxpuls

144
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 20 Svart

Total distans:

60:25:14

642 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	117	15:56	3,00 km
4	0,70 km	5:53	8:21	104	21:49	3,70 km
5	0,51 km	2:01	3:54	114	23:50	4,22 km
6	0,04 km	1:01	24:13	112	24:50	4,26 km
7	0,54 km	2:02	3:47	132	26:52	4,80 km
8	0,05 km	1:02	21:29	139	27:54	4,84 km
9	0,53 km	2:01	3:50	142	29:55	5,37 km
10	0,03 km	1:01	30:14	140	30:56	5,40 km
11	0,53 km	2:00	3:48	145	32:56	5,93 km
12	0,05 km	1:01	21:06	150	33:57	5,98 km
13	0,51 km	2:00	3:54	145	35:57	6,49 km
14	0,04 km	1:01	24:21	141	36:58	6,53 km
15	0,51 km	2:00	3:57	139	38:58	7,04 km
16	0,04 km	1:00	23:34	145	39:58	7,08 km
17	0,51 km	2:01	3:57	145	41:59	7,59 km
18	0,05 km	1:01	19:47	148	43:00	7,64 km
19	0,51 km	2:01	3:57	147	45:00	8,15 km
20	0,14 km	2:19	16:37	140	47:19	8,29 km
21	1,00 km	5:09	5:09	158	52:28	9,29 km
22	0,71 km	3:54	5:28	153	56:22	10,01 km