Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
4 x 4 min
Onsdag 17 april 2024 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,07
km
Distans
54:56
Tid
5:27
min/km
Snitt
122
Snittpuls
145
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
104
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
109
12:18
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
114
18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
115
23:54
4,00 km
5
0,33 km
1:59
5:59
114
25:54
4,33 km
6
0,82 km
4:00
4:52
129
29:54
5,15 km
7
0,50 km
3:00
5:58
124
32:54
5,66 km
8
0,82 km
4:00
4:53
135
36:54
6,47 km
9
0,50 km
3:00
6:02
130
39:54
6,97 km
10
0,87 km
4:00
4:35
138
43:54
7,84 km
11
0,51 km
3:00
5:55
132
46:54
8,35 km
12
1,00 km
3:51
3:51
139
50:45
9,35 km
13
0,04 km
0:09
3:53
145
50:54
9,39 km
14
0,51 km
3:00
5:52
132
53:54
9,90 km
15
0,16 km
1:00
6:10
123
54:54
10,06 km
16
0,01 km
0:02
4:38
123
54:56
10,07 km
