Långpanna i Central Park

Onsdag 17 april 2024 13:14

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,05 km
Distans

2:09:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 4

Total distans:

41:18:47

451 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	136	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	162	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	163	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	152	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	152	1:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	152	1:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	155	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	157	1:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	148	1:24:54	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	147	1:30:28	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	144	1:36:02	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	144	1:41:42	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	148	1:47:10	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	144	1:52:39	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	143	1:58:07	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	135	2:03:37	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	140	2:08:59	23,00 km
24	0,05 km	0:16	5:33	147	2:09:15	23,05 km