Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Till en cykelverkstad ToR - Återhämtningsdag 28
Torsdag 18 april 2024 10:48
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var iväg mitt på dagen och införskaffade några reservdelar till ett cykelprojekt. Blev nog kvar där drygt en timme och snackade skit med ägaren innan jag åkte tillbaka. Lugn tur. Kyligt ute, bara ca. +1 grad. Rätt mulet. Frös om händer. Borde ha haft långkallingar på mig.
Inte någon större förändring gentemot gårdagen. Hade fortfarande höga pulsvärden i morse. Lite hosta kvar fortfarande men rätt marginellt. Tror jag kan testa att röra på mig lite längre än 30 minuter i fortsättningen, kanske som idag, uppemot en timme, men inga ansträngande grejer utan lugnt och fint. Vill få ner morgonpulsen innan jag gör något mer ansträngande.
14,28
km
Distans
50:10
Tid
17,08
km/h
Snitt
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
37:55:42
653 km
Gilla passet
Gillas av
Thomas Skogh