<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 19 april 2024 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5st Fartökningar.

7,01 km
Distans

34:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 20 Svart

Total distans:

60:25:14

642 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	122	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	125	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	127	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	132	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	128	23:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	126	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	130	34:02	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:51	129	34:05	7,01 km