Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pehrson
1977 • Solna
TSM - Intervaller på stadion
Torsdag 18 april 2024 18:02
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2x3min, 2x2min, 2x1min, 1 min ståvila. Detta skulle göras två gånger men stod över delar av serie 2 för att spara mig lite inför helgen. Kul att springa fort på stadion. Ganska bra känsla
7,14
km
Distans
35:48
Tid
5:01
min/km
Snitt
147
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
27
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston 11
Total distans:
66:42:45
754 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
