Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Melander
1975 • Brunflo
Morgonpass
Lördag 20 april 2024 07:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev det vanliga Fatburn passet på nivå 3. Jag har för mig att högsta toppen tidigare var på 6, men idag var den på 6,5. Bra känsla.
8,07
km
Distans
40:08
Tid
4:58
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
138
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
150
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
141
15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
149
20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
154
25:07
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
154
30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
154
34:52
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
145
39:48
8,00 km
9
0,07 km
0:21
4:59
139
40:09
8,07 km