Friskis Öster - Svartån - Oset - Ekeby Almby - Blänkabacken - Universitetet - Friskis Öster

Fin halvmara med riktigt god känsla i kroppen trots enbart 6 dagar sedan en desto hårdare sub3 mara. Perfekt tempo för att inte slita utan skapa nyttig cirkulation och genomblödning av musklerna. Väldigt tacksam för att kroppen funkar liksom för att Karin bjuder in till såna här trevliga pass. God uppslutning med många härliga klubbkompisar så mycket trevligt tugg på vägen runt! Löparmagi i många former således och en kanonstart på lördagen!

Fint väder dessutom ed 6 garder, 4 m/sek vind och strålande sol!