Fredric Höglind
1970 • Enskede

4 km ute 6 km inne

Lördag 20 april 2024 14:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km ute @5,02 (hämt av cykel) 6 km inne @5,30
VO2 ner till 53. Andfådd. lite sömn? pollen? allmänt sliten?
3 min zon 4 och 36 min zon 3
10,05   km
Distans
53:03
Tid
5:17   min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
162
Stegfrekvens
230   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
34:15:57
371 km

Gilla passet