<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

lunch på jobbet

Måndag 22 april 2024 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

44:00
Tid

5:22 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Inspire 19

Total distans:

109:49:43

1085 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	111	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	130	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	138	42:53	8,00 km
9	0,20 km	1:08	5:36	134	44:00	8,20 km