Löpning 2024-04-23

Tisdag 23 april 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog några Naturpasset-kontroller men väldigt blött så jag gav upp. Avslutade med fyra ruscher i motlut.

4,59 km
Distans

42:39
Tid

9:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

138
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:20	12:20	127	12:20	1,00 km
2	1,00 km	11:30	11:30	122	23:50	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	140	32:21	3,00 km
4	0,39 km	2:34	6:34	145	34:56	3,39 km
5	0,17 km	0:59	5:48	156	35:54	3,56 km
6	0,19 km	1:26	7:44	148	37:21	3,75 km
7	0,16 km	0:52	5:24	153	38:13	3,91 km
8	0,18 km	1:16	7:15	152	39:29	4,08 km
9	0,17 km	0:58	5:39	154	40:27	4,25 km
10	0,17 km	1:17	7:36	148	41:44	4,42 km
11	0,17 km	0:56	5:25	152	42:40	4,59 km