Tröskel 4x8'

Tisdag 23 april 2024 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,98 km
Distans

1:12:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

232 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	17:08	5:41	136	17:08	3,01 km
2	1,82 km	8:00	4:24	170	25:08	4,83 km
3	0,10 km	1:15	12:10	152	26:23	4,93 km
4	1,84 km	8:00	4:21	174	34:23	6,77 km
5	0,11 km	1:15	11:45	159	35:38	6,88 km
6	1,84 km	8:00	4:21	176	43:38	8,72 km
7	0,11 km	1:15	11:45	161	44:53	8,83 km
8	1,85 km	8:00	4:20	178	52:53	10,67 km
9	0,11 km	1:15	11:35	159	54:08	10,78 km
10	3,20 km	18:09	5:40	156	1:12:17	13,98 km