Ola Sjö
1970 • Braås

Zwift - intervall

Onsdag 24 april 2024 09:47

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,09   km
Distans
31:08
Tid
27,15   km/h
Snitt
83
Kadens
145   Watt
Effekt
61   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,56 km 5:59 25,72 km/h 5:59 2,56 km
2 0,57 km 1:00 34,36 km/h 6:59 3,14 km
3 0,61 km 1:00 36,33 km/h 7:59 3,74 km
4 0,58 km 0:59 35,35 km/h 8:58 4,32 km
5 0,50 km 1:00 30,02 km/h 9:58 4,82 km
6 0,40 km 1:00 23,73 km/h 10:58 5,22 km
7 0,20 km 1:00 11,90 km/h 11:58 5,42 km
8 0,52 km 1:00 31,25 km/h 12:58 5,94 km
9 0,48 km 1:00 28,89 km/h 13:58 6,42 km
10 0,47 km 1:00 28,09 km/h 14:58 6,89 km
11 0,58 km 0:59 35,61 km/h 15:57 7,47 km
12 0,65 km 1:00 38,82 km/h 16:57 8,12 km
13 0,51 km 1:00 30,82 km/h 17:57 8,63 km
14 0,50 km 1:00 30,21 km/h 18:57 9,13 km
15 0,53 km 1:00 31,95 km/h 19:57 9,67 km
16 0,60 km 1:00 36,20 km/h 20:57 10,27 km
17 0,51 km 1:00 30,35 km/h 21:57 10,78 km
18 0,57 km 1:00 34,24 km/h 22:57 11,35 km
19 0,29 km 1:00 17,10 km/h 23:57 11,63 km
20 0,53 km 1:00 31,77 km/h 24:57 12,16 km
21 0,47 km 0:59 28,92 km/h 25:56 12,64 km
22 1,39 km 4:59 16,72 km/h 30:55 14,02 km
23 0,07 km 0:10 26,46 km/h 31:05 14,10 km