Ola Sjö
1970 • Braås

Löpning

Måndag 29 april 2024 15:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,95   km
Distans
40:00
Tid
6:43   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:30 6:30 min/km 6:30 1,00 km
2 1,00 km 7:38 7:38 min/km 14:08 2,00 km
3 1,00 km 6:43 6:43 min/km 20:51 3,00 km
4 1,00 km 7:37 7:37 min/km 28:28 4,00 km
5 1,00 km 6:48 6:48 min/km 35:16 5,00 km
6 0,95 km 6:06 6:25 min/km 41:22 5,95 km