Gunnar Kihlberg
1962 • Falun

med LIU-ungdomarna

Onsdag 24 april 2024 08:40

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 x 50 med fenor start 1.00
1. fj-kickar på rygg i streamline, lugnt
2. frisim superman, lugnt
3. fj-kickar på rygg i streamline lugnt + frisim ss fart

4 x 37,5 max + 12,5 bad) från pall start 2.30

200 - 150 - 100 - 50 frisim med fenor


1150   m
Distans
40:00
Tid
3:29   min/100m
Snitt

Gilla passet