Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
ToR Motionsspåret - Återhämtningsdag 34
Onsdag 24 april 2024 16:07
Cykel - Cruising
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog en tur med cykeln igen, till motionsspåret för att gå ett par varv där. Passade på att testa cykeln efter att ha "klätt på" den lite skärmar mm. Ska väl inte göra så mycket mer just nu på cykeln, mer än ett par finjusteringar.
Varmare ute idag än igår, men istället nästan helt igenmulet. Ca. 7-8 grader.
Fortfarande höga pulsvärden i morse. Lite extra höga, troligen som en reaktion på gårdagens lite längre aktiviteter. Peak HR sticker ut ordentligt. Så ska det inte vara bara för att man reser sig från liggande. Numera kör jag även med flytande tvål på pulsbandet, så jag har svårt att tro att det är mätfel denna gången. Tycker mätningarna har känts mer stabila sen jag började med flytande tvål.
F.ö. bra sömn i natt. Sov ca. 7h, med ett kort avbrott.
Rest HR 51
Peak HR 106
Stand HR 80
4,5
km
Distans
24:00
Tid
11,25
km/h
Snitt
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans:
3:09:00
46 km
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Kommentarer
Thomas Skogh - 25 april 14:28
Ha ha härligt att höra flytande tvål is he shit 😂☀️
Vet inte vad för bakterie du råkat ut för men den verkar ihärdig 😫
Kalle Kula
- 25 april 18:44
Tack för tipset! Ja, vete tusan vad det är jag har drabbats av. Sjukt segt iaf.