<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Onsdag 24 april 2024 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,31 km
Distans

43:41
Tid

5:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

44:30:34

450 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:00	114	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:43	5:43	125	10:43	1,83 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	16:38	2,83 km
4	1,00 km	6:05	6:05	129	22:43	3,83 km
5	0,37 km	2:17	6:07	134	25:00	4,21 km
6	1,00 km	5:54	5:54	133	30:54	5,21 km
7	1,00 km	6:01	6:01	133	36:55	6,21 km
8	0,51 km	3:05	6:05	135	40:00	6,71 km
9	0,59 km	3:41	6:13	134	43:41	7,31 km